Darmowy adaptacyjny coaching triathlonowyZostaw e-mail, a wyślemy Ci link do rejestracji.
Garmin Connect™
Wszystko, co adaptacyjne, jest za darmo: plan, cotygodniowe przebudowy, analiza, czat z Hironem. Płacisz tylko wtedy, gdy chcesz więcej: sesję z prawdziwym trenerem albo dodatkowe kredyty na rozmowy z Hironem ponad to, co jest w pakiecie.
01/ 07
Zostaw e-mail i załóż konto przez przesłany link. Cała konfiguracja Hirona powinna zająć Ci tylko kilka minut.
Bez karty, bez okresu próbnego.
02/ 07
Połącz swoje urządzenia i konta treningowe lub nagrywaj aktywności z Hironem na Apple Watch.
Bez karty, bez okresu próbnego.
03/ 07
Podaj swój cel, doświadczenie i dni, w których masz czas na trening. Hiron dopasuje plan do Twojego harmonogramu.
Bez karty, bez okresu próbnego.
04/ 07
Otwórz pierwszy trening i sprawdź, co wykonać, jak długo trenować i w jakim tempie. Możesz już ruszać ze swoim planem.
Bez karty, bez okresu próbnego.
05/ 07
Wyjazd w ostatniej chwili albo tylko 30 minut na trening? Napisz do Hirona na czacie i dopasuj plan do swojego dnia.
Bez karty, bez okresu próbnego.
06/ 07
Masz pytanie o konfigurację lub obsługę aplikacji? Napisz do Hiron Crew na czacie, a pomożemy Ci się odnaleźć.
Bez karty, bez okresu próbnego.
Powiedz nam, czego brakuje Ci w Hironie. Podziel się pomysłami w aplikacji i pomóż nam wybrać, co zbudować dalej.
Bez karty, bez okresu próbnego.
Co tydzień Hiron buduje Twój plan od podstaw: Twoją fizjologię, fazę treningu, kalendarz i ostatnie sesje.
Coś zmieniło się w trakcie tygodnia? Napisz do Hiron. Plan aktualizuje się w kilka sekund.
Otwórz dzisiejszy trening i zobacz dokładnie, co zrobić: interwały, tempa, strefy oraz dlaczego ta sesja ma dziś znaczenie.
Po każdej synchronizacji treningu Hiron pisze Coach's Take: pełną analizę, co poszło dobrze, na co uważać i co to znaczy dla Twojego tygodnia. Wszystko zanim skończysz rozciąganie.
Cele na pływanie, rower i bieg z Twoich przetestowanych progów: tempo, waty i widełki czasu dla każdego etapu, z briefem trenera, jak go rozegrać. Przesuwają się razem z Twoją formą.
Przejrzyj profil wysokości i poszczególne odcinki trasy rowerowej. Zobacz, jak podejść do podjazdów, zjazdów i odcinków pomiędzy nimi.
Profil trasy
Jedź równo i zachowaj siły na bieg.
Udało Ci się utrzymać równy wysiłek do ostatniej godziny. Solidny trening wytrzymałościowy.
Każdy tydzień kończy się przeglądem: ocena, godziny, balans dyscyplin, co poszło dobrze i na co uważać. Z tego powstaje kolejny tydzień.
Opcjonalne śledzenie cyklu, z Garmina albo z Twojego dziennika. Mocne sesje trafiają tam, gdzie masz najwięcej siły, regeneracja tam, gdzie jej potrzebujesz. Anonimowo dla trenera, zawsze dobrowolnie.
Płeć, wiek, dyscypliny ograniczające, wszystko uwzględnione od pierwszego dnia.
Prawdziwi ludzie w aplikacji. Zespół stojący za Hiron trenuje i startuje, a Ty możesz napisać do nas w każdej chwili.
Coco jest zawsze o jedno kliknięcie. Licencjonowana lekarka sportowa ze Szwajcarii, profesjonalna trenerka wytrzymałości i sama zawodniczka, mówi w czterech językach.
Garmin Connect™
TRIATHLONISTKA · WSPÓŁZAŁOŻYCIELKA · ZBUDOWANA INACZEJ
Zakwalifikowałam się na Mistrzostwa Świata 70.3 bez ludzkiego trenera. Nie dlatego, że uważałam się za mądrzejszą, ale dlatego, że nie mogłam znaleźć kogoś, kto pasowałby do tego, jak trenuję, jak myślę i na co mnie stać.
Dlatego spędziliśmy 2 lata, budując system, którego potrzebowaliśmy. To jest Hiron.
To nie zastępuje ludzkiego trenera. To najlepsza opcja, gdy go nie masz.
GŁÓWNA TRENERKA
Ból, który nie chce ustąpić. Wyścig, przy którym nie masz pewności, czy Twoje ciało da radę. Blok treningowy, który nie idzie tak, jak powinien. Jestem zawsze o jedno kliknięcie.
Jestem licencjonowaną lekarką sportową ze Szwajcarii, profesjonalną trenerką wytrzymałości i sama jestem zawodniczką.
Zarezerwuj konsultację, a przejrzę Twoje dane, odpowiem na Twoje pytania i dostroję Hiron bardziej pod Ciebie. Otrzymasz pełną ludzką analizę, dostrojenie AI, raport trenerki i dwie wiadomości kontrolne.