Coaching di triathlon adattivo e gratuitoScarica Hiron, collega il tuo orologio e ricevi un piano che si adatta ogni settimana.
Garmin Connect™
Wear OS
Garmin Connect™Wear OSTutto ciò che è adattivo è gratis: il piano, la ricostruzione settimanale, l'analisi e un messaggio a Hiron per ogni allenamento. Paghi solo quando vuoi di più: una sessione con un coach in carne e ossa o crediti extra per parlare con Hiron oltre a quelli inclusi.
Nuotate all'alba. Lunghe uscite in bici. Un chilometro in più. Da qualche parte nel mondo, qualcuno si sta allenando con te.
01/ 07
Lasciaci la tua email, poi segui il link per creare l'account. La configurazione richiede solo pochi minuti.
Niente carta, niente periodo di prova.
02/ 07
Collega i tuoi strumenti di allenamento o usa Hiron su Apple Watch per registrare le attività.
Niente carta, niente periodo di prova.
03/ 07
Racconta a Hiron il tuo obiettivo, la tua esperienza e i giorni in cui puoi allenarti. Il piano si adatterà ai tuoi impegni.
Niente carta, niente periodo di prova.
04/ 07
Apri il tuo primo allenamento e scopri cosa fare, per quanto allenarti e a cosa puntare. Il tuo piano è pronto da seguire.
Niente carta, niente periodo di prova.
05/ 07
Un viaggio dell'ultimo minuto o solo 30 minuti per allenarti? Dillo a Hiron in chat e adatta il piano al tempo che hai.
Niente carta, niente periodo di prova.
06/ 07
Domande sulla configurazione o sull'uso dell'app? Scrivi a Hiron Crew in chat e ti aiuteremo a orientarti.
Niente carta, niente periodo di prova.
Dicci cosa manca o cosa vorresti che Hiron facesse. Condividi le tue idee nell'app e aiutaci a scegliere cosa costruire dopo.
Niente carta, niente periodo di prova.
Ogni settimana Hiron costruisce il tuo piano da zero: la tua fisiologia, la tua fase, il tuo calendario, i tuoi allenamenti recenti.
È cambiato qualcosa a metà settimana? Scrivi a Hiron. Il piano si aggiorna in pochi secondi.
Apri l'allenamento di oggi e scopri esattamente cosa fare: intervalli, passi, zone e perché questo allenamento conta proprio oggi.
Dopo ogni allenamento sincronizzato, Hiron scrive un Coach's Take: analisi completa, cosa è andato bene, a cosa fare attenzione e cosa significa per la tua settimana. Tutto prima che tu abbia finito lo stretching.
Obiettivi per nuoto, bici e corsa basati sulle tue soglie testate: passo, watt e una forbice di tempo finale per ogni frazione, con il brief del coach su come gestirla. Si aggiornano insieme alla tua forma.
Esplora l'altimetria e dividi il percorso bici in tratti. Scopri come affrontare le salite, le discese e la strada che le separa.
Profilo del percorso
Pedala in modo regolare e risparmia energie per la corsa.
Hai mantenuto uno sforzo costante per tutta l'ultima ora. Un ottimo allenamento di resistenza.
Ogni settimana si chiude con una revisione: punteggio, ore, equilibrio tra le discipline, cosa è andato bene e a cosa fare attenzione. La settimana successiva parte da lì.
Monitoraggio del ciclo facoltativo, da Garmin o dal tuo diario. Gli allenamenti duri cadono quando sei più forte, il recupero quando ti serve. Anonimizzato per il coach, sempre facoltativo.
Sesso, età, discipline limitanti, tutto considerato fin dal primo giorno.
Persone vere, dentro l'app. Il team dietro Hiron si allena e gareggia, e puoi scriverci in qualsiasi momento.
Coco è sempre a un clic di distanza. Medica dello sport abilitata in Svizzera, coach professionista di endurance e atleta lei stessa, parla quattro lingue.
Un piccolo team che costruisce la migliore app di allenamento al mondo; e quando scrivi a Hiron Crew in chat, ti risponde uno di noi.
CEO & CTO
Head of Making It Work
Tiene il motore acceso e porta Hiron al tuo polso, da Garmin ad Apple Watch e Wear OS.
Lead Troublemaker
Head of Making It Happen
Triatleta che continua a chiedere "perché?" finché Hiron non fa le cose per bene.
Lead UI/UX
Head of Good Taste
Cura l'aspetto e lo stile di Hiron, e ha dato vita al gatto Riri.
Lead Frontend
Head of Making It Smooth
Costruisce le schermate che usi ogni giorno, sul web, su iPhone e su Android.
Lead Backend
Head of Making It Add Up
Si assicura che nell'app e nei tuoi allenamenti tutti i conti tornino.
Lead Coach
Head of Making It Right
Medica dello sport e coach di endurance. Lo sguardo umano, a un clic di distanza.
