Coaching de triatlón adaptativo y gratuitoDéjanos tu correo y te enviamos un enlace de registro.
Garmin Connect™
Todo lo adaptativo es gratis: el plan, las reconstrucciones semanales, el análisis, el chat con Hiron. Solo pagas cuando quieres más: una sesión con un coach real o créditos extra para hablar con Hiron más allá de lo incluido.
Nadar temprano. Salir en bici. Un kilómetro más. En algún lugar del mundo, alguien está entrenando contigo.
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Déjanos tu correo y crea tu cuenta desde el enlace que te enviamos. La configuración solo debería llevar unos minutos.
Sin tarjeta, sin prueba.
02/ 07
Conecta tus dispositivos o registra actividades con Hiron en Apple Watch.
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Cuéntale a Hiron tu objetivo, tu experiencia y qué días puedes entrenar. Tu plan se adaptará al tiempo que tienes.
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Abre tu primer entrenamiento y descubre qué hacer, cuánto tiempo entrenar y a qué ritmo. Tu plan está listo para empezar.
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¿Un viaje de última hora o solo 30 minutos para entrenar? Habla con Hiron en el chat y adapta el plan a tu día.
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¿Tienes dudas sobre la configuración o la app? Escribe a Hiron Crew en el chat y te ayudaremos a orientarte.
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Cuéntanos qué te falta en Hiron. Comparte tus ideas en la app y ayúdanos a decidir qué funciones desarrollar después.
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Cada semana, Hiron crea tu plan desde cero: tu fisiología, tu fase, tu calendario y tus sesiones recientes.
¿Cambió algo a mitad de semana? Escríbele a Hiron. El plan se actualiza en segundos.
Abre el entrenamiento de hoy y mira exactamente qué hacer: intervalos, ritmos, zonas y por qué esta sesión importa hoy.
Después de cada sincronización de entrenamiento, Hiron escribe un Coach's Take: análisis completo, qué salió bien, qué vigilar y qué significa para tu semana. Todo antes de que termines de estirar.
Objetivos de natación, bici y carrera a partir de tus umbrales testados: ritmo, vatios y un rango de tiempo para cada segmento, con el brief del coach sobre cómo afrontarlo. Se mueven con tu forma física.
Explora el perfil de elevación y los tramos del recorrido de ciclismo. Consulta cómo afrontar las subidas, las bajadas y los tramos entre ellas.
Perfil del recorrido
Mantén un esfuerzo constante y reserva energía para correr.
Mantuviste un esfuerzo constante durante la última hora. Una buena sesión de resistencia.
Cada semana termina con una revisión: puntuación, horas, equilibrio entre disciplinas, qué salió bien y qué vigilar. La siguiente semana se construye a partir de ahí.
Seguimiento opcional del ciclo, desde Garmin o tu propio registro. Las sesiones duras caen donde estás más fuerte, la recuperación donde la necesitas. Anonimizado para el coach, siempre opcional.
Sexo, edad, disciplinas limitantes, todo considerado desde el primer día.
Personas reales, dentro de la app. El equipo detrás de Hiron entrena y compite, y puedes escribirnos en cualquier momento.
Coco está siempre a un clic. Médica deportiva colegiada de Suiza, coach profesional de resistencia y atleta ella misma, habla cuatro idiomas.
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TRIATLETA · COFUNDADORA · HECHA DIFERENTE
Me clasifiqué para el Campeonato del Mundo 70.3 sin un coach humano. No porque pensara que era más lista que uno, sino porque no encontraba uno que encajara con cómo entreno, cómo pienso y lo que podía pagar.
Así que pasamos 2 años construyendo el sistema que necesitábamos. Eso es Hiron.
No reemplaza a un coach humano. Es la mejor opción cuando no tienes uno.
ENTRENADORA PRINCIPAL
Un dolor que no se va. Una carrera en la que no estás seguro de que tu cuerpo aguante. Un bloque de entrenamiento que no está saliendo como debería. Estoy siempre a un clic.
Soy médica deportiva colegiada de Suiza, coach profesional de resistencia y atleta yo misma.
Reserva una consulta y revisaré tus datos, responderé a tus preguntas y ajustaré Hiron más a tu medida. Recibes una lectura humana completa, un ajuste de la IA, un informe de la coach y dos mensajes de seguimiento.